Nezadovoljstvo z velikostjo reproduktivnega organa negativno vpliva na psiho-čustveno ozadje moškega, kar vodi do težav pri spolni aktivnosti in zmanjšanja moči. Zato so bile razvite učinkovite nežne tehnike za povečanje velikosti penisa. Masaža za povečanje penisa (ročne vaje) je ena izmed takšnih varnih tehnik, preprosta, cenovno ugodna in, sodeč po ocenah mnogih, delujoča.
Ponujamo vam, da se seznanite z 12 najboljšimi tehnikami - Jelqing, Uli, tajska masaža, Tao in številne druge. Toda vsi so primerni samo za potrpežljive moške, ki so pripravljeni vaditi več mesecev. Masaže ne zagotavljajo hitrega učinka, prvi rezultati bodo doseženi vsaj v enem mesecu. Kako realistično je povečanje penisa z ročnimi vajami, boste izvedeli podrobna navodila, kako jih izvajati naprej.
Ali je mogoče penis povečati z masažo?
Preden začnete z vajami, se seznanite s teoretičnim delom, kako realno je povečati penis z masažo, kako se to zgodi. Oglejte si videoposnetek, kako natančno poteka vsaka tehnika. Prva stvar, ki bi jo moral vedeti absolutno vsak moški, je, da je penis v veliki meri sestavljen iz gladkih mišic, in sicer:
- čebulasto-gobasta mišica;
- ishiadična-kavernozna mišica.
V notranjosti teh mišic so kavernozne votline in kavernozna telesa, ki se v procesu spolnega vzburjenja napolnijo s krvjo in se čim bolj raztegnejo. Preprosto povedano, za moč erekcije in velikost falusa sta odgovorna stopnja raztegljivosti mišic in njihov krvni obtok. Pod zunanjim vplivom se spremenijo vse mišice, vključno s tistimi, ki sestavljajo falus.
Dnevna masaža in druge vaje bodo poskrbele za naslednje spremembe:
- izboljšanje lokalnega krvnega obtoka;
- krepitev erekcije;
- preprečevanje takšne težave, kot je prezgodnja ejakulacija;
- povečanje vzdržljivosti moških v seksu;
- povečana moč;
- preprečevanje stagnirajočih procesov v genitourinarnem sistemu;
- sposobnost nadzora erekcije.
Med raziskavami na številnih prostovoljcih so znanstveniki ugotovili, da dolgotrajne in redne ročne prakse obetajo do + 5-7 cm v dolžino, + 2-3 cm v prostornino. Prve vidne spremembe lahko opazimo že po mesecu dni vsakodnevnih aktivnosti. Toda pogosteje kot ne 3-mesečni tečaj obljublja dobre rezultate.
Za referenco!Masaža se mora začeti z majhnim časom na sejo - 10-15 minut. Že do prvega meseca usposabljanja naj bi se čas postopoma povečeval na 1 uro na postopek. To in upoštevanje navodil obljublja izboljšanje končnega rezultata. Nato se lahko zatečete k uporabi posebnih masažerjev.
Tehnika #1 - Mokro jelking
Ta tehnika je namenjena izboljšanju krvnega obtoka v predelu genitalij in s tem aktiviranju rasti novih tkiv. Učinkovitost te tehnike je mogoče ugotoviti po 2-3 mesecih rednega usposabljanja. Wet Jelqing bi se morali v takem poslu ukvarjati začetniki, saj je bolj nežen in manj tvegan v smislu poškodb.
Najprej segrejte tkiva falusa s toplim tušem, vročim obkladkom. Po tem vzemite lubrikant ali preprosto kremo, jo nanesite na deblo falusa. Kazalec in palec zaprite v obroč in primite koren debla. Zdaj počasi potisnite obroč z majhnim pritiskom od podlage do mesta, kjer se začne glava.
Torej, kot da bi molzli svoj penis, naredite približno 100 ponovitev, kar traja približno 1, 5 minute. Pazite, da raven erekcije ne presega tretjine polnega stanja, ko se poveča, počakajte, da se vzburjenje umiri. Vsakič se število ponovitev poveča, največje število je 200-krat.
Tehnika št. 2 - suho jelking
Če se že dolgo ukvarjate z masažo, ste se navadili na pravilno in varno izvedbo, lahko preidete iz mokrega jelqinga v suho. Ne vključuje uporabe maziv ali drugih maziv. Tudi to vrsto masaže je treba izvajati strogo zjutraj, ko opazimo povečanje testosterona.
Pred treningom se spet segrejejo tkiva falusa, za to se stuširajte, toplo kopel, samo nanesite vročo mokro krpo na penis. Nato s petimi prsti roke primite osnovo penisa, se premikajte samo v eni smeri - od korenine do glave. To vajo lahko izvajate z obema rokama hkrati z majhnim pritiskom.
Tehnika #3 - Uli-jelqing
Za izvedbo te vrste ročne vadbe morate doseči največjo možno erekcijo. Zdaj primite čvrst falus z roko na dnu, tako da tvorite obroč, tesno stisnite. V tem stanju se pritrdite za 30-40 sekund, nato pa spustite roko. Ponovite dejanje 5-krat, v naslednjih časih postopoma povečujte število ponovitev. Ta metoda pomaga povečati debelino penisa.
Tehnika #4 - dvojni Uli
Obstaja še ena učinkovita tehnika Uli, ki vključuje dvojno stiskanje penisa. Da bi to naredili, je treba maksimalno pokončen falus stisniti z obročem tako na dnu kot v bližini njegove glave. Naredite stiske istočasno in s približno enako intenzivnostjo, pri čemer držite ta položaj 50-60 sekund. Trajanje se sčasoma povečuje, odvisno od stopnje priprave.
Tehnika #5 - Obrni Uli
V tem primeru se doseže tudi erekcija, nato pa se penis z dvema rokama prime na dnu in blizu glave. Zdaj morate obe točki pritrditve stisniti z obročem, nato pa zgornji obroč postopoma potegniti proti dnu. Sami nadzorujte stopnjo pritiska, pri čemer upoštevajte lastne občutke. Najprej naredite 30 ponovitev, nato pa lahko povečate pogostost in trajanje masaže.
Tehnika #6 - Tao
Takšno ročno vajo je dovoljeno izvajati največ 10 minut, vsi gibi se izvajajo počasi in postopoma. S prsti primite falus na samem dnu in po počasnem pritisku vodijo do dna glave, kot da potiskajo kri skozi kavernozna telesa. Obroč pritrdite blizu glave za 10 sekund, nato spustite in ponovite vse iz začetnega položaja. Pri masaži bi morali čutiti občutek preobremenjenosti, ne pa bolečine.
Tehnika #7 - metoda vzdrževanja glavice penisa
Za to metodo masaže morate doseči 90-odstotno erekcijo, segreti tkiva z zgoraj opisanimi metodami. Ves čas masaže izvajajte Keglove vaje s krčenjem mišic presredka. To bo povečalo pretok krvi v medenične organe, zaradi česar bodo ročni postopki učinkovitejši.
Najprej z desno roko primite dno genitalnega organa, nato pa obroč potisnite na dno glave, kot je opisano v Jelqingovih navodilih. Po tem ustavite stisk z roko blizu glave, ne da bi se je dotaknili, ta roka bo tu skozi celotno vajo. Vzporedno s tem naredite iste vaje Jelqing, vendar z levo roko.
Tehnika #8 - Tajska masaža
To vrsto masaže izvajajo usposobljena dekleta v specializiranem salonu. Temelji na energijski ženski in moški izmenjavi (Yin-Yang), z namenom, da se obe energiji spravita v stanje ravnovesja.
Običajno tehnika vključuje naslednje:
- z nežno masažo se raztegnejo ramena, vrat, prsni koš, noge;
- gnetenje zadnjice z intenzivnimi, a nenadnimi gibi, stiskanje zadnjice, pa tudi doseganje erekcije s stimulacijo anusa s prstom;
- masiranje penisa z lahkimi in nežnimi dotiki;
- masaža v položaju koleno-komolec, božanje penisa, gnetenje gibov od glave do njegovega podnožja.
Ročni vplivi najprej povzročijo popolno sprostitev telesa, kar pa postane jamstvo za notranjo harmonijo. Tehnika s tem prispeva k odpiranju krvnih žil, spodbujanju regeneracijskih procesov in normalizaciji funkcij živčnega sistema. Masaža akupunkturnih točk pa razkrije mišične bloke.
Tehnika #9 - Stiskanje
Druga učinkovita tehnika za povečanje penisa z masažo je tehnika stiskanja, ki se izvaja izmenično z dvema rokama. Poleg tega je zagotovljeno nežno potiskanje sečnice na spodnji del penisa. To zagotavlja neposreden učinek na corpus spongiosum, od katerega so odvisni parametri organa.
Najprej segrejte penis z lahkimi udarci ali vajami jelqinga, zdaj pa občutite manjšo depresijo na predelu, kjer se nahaja mošnja. Vanjo stisnite prste ene roke. Nato z blazinico palca pritisnite na vrh in s preostalimi prsti naredite polovični obseg, ki ga pripeljete do glave penisa. Te korake ponovite še nekajkrat.
Tehnika # 10 - zvijanje
Po pripravi penisa za manipulacijo s prsti naredite dva obroča. Za povečanje učinkovitosti te tehnike lahko predmasirate s tehniko Jelqing. Nanesite vlažilno kremo in nato zgrabite penis na dnu in blizu glave.
Zdaj pa stisnite prste, da boste občutili povišanje krvnega tlaka. Postopoma premikajte oba obroča v nasprotni smeri. Takšni gibi so podobni temu, kako človek običajno iztisne oprano perilo. V stanju največjega zvijanja držite 5 sekund, nato pa naredite premike v nasprotni smeri.
Pomembno!Zvijanje lahko izvajajo le izkušeni moški, ki že dolgo masirajo za rast penisa. V nasprotnem primeru je nevarnost poškodb tkiv in krvnih žil previsoka.
Tehnika # 11 - upogibanje
Izjemno pomembno je jasno razumeti posebnosti takšnega vpliva, in sicer kako narediti upogib, da ne poškodujete organa. Gimnastika vam omogoča raztezanje kavernoznih teles, spodbuja rast novih tkiv. Pravzaprav ni bistvene razlike, ali je to mirno ali pokončno stanje.
Kot v prejšnjih primerih naredite dva obroča z obema rokama. Z enim primite osnovo organa, z drugo pa predel blizu glave. Zdaj počasi, brez nenadnih gibov, upognite penis tako, da se dva prstana dotikata drug drugega. Zaklenite v tem položaju 20 sekund. Upogibanje je treba opraviti 4-krat v prvih 2 tednih, povečati kot upogiba in njegovo smer.
Tehnika # 12 - raztezanje
Druga zanimiva tehnika, s katero lahko povečate elastičnost gladkih mišic, je raztezanje falusa v mirnem stanju. S pestjo roke stisnite deblo falusa, z drugo - glavo. Prepričajte se, da obstaja občutek raztezanja, ne pa bolečine ali nenadnega neugodja.
V največji možni stopnji raztezanja fiksirajte 30-60 sekund, nato spustite organ in ga nežno gnetite, da obnovite krvni obtok. V eni seji ne naredite več kot 4-5 raztegov, med katerimi je potreben odmor in počitek. Če se na koži pojavijo žile ali modrice, prekinite masažo.
Zaključek
Kot pri športu je potrebno ogrevanje pred vsako vadbo ali masažo doma. To je sprostitev, ogrevanje tkiv, drgnjenje ali tresenje. Izvedite enake manipulacije pred in po seji. Ponudili smo vam 12 učinkovitih tehnik, kako z ročnimi vajami povečati moški penis doma. Začnite s preprostimi možnostmi in nato kombinirajte z ostalimi. Prvi rezultati bodo doseženi po enem mesecu treninga.